Dein erstes Hammam vergisst du nie! Meine erste Reise nach Marokko fand 2017 statt, als ich eine Gruppe von 14 Personen auf einem Yoga- und Kultur-Retreat leitete.
Ich wusste, dass wir das Hammam ausprobieren mussten, und ich bin froh, dass der erste Ort, an dem wir uns anmelden wollten, voll war, denn Les Bains D’Orient hat immer wieder bewiesen, dass es mein Favorit ist. Ich sage dir auch warum.
Warum sich Hammams in Marrakesch anders anfühlen als westliche Spas
Zunächst einmal sollte ich sagen, dass jede Hammam-Erfahrung, die ich in Marrakesch gemacht habe, ausgezeichnet war. Jedes Hammam in Marrakesch hat etwas, das jedes amerikanische Spa, das ich besucht habe, bei weitem übertrifft.
Die kleinen Riad-Hammams sind oft ruhige, meditative Orte, an denen du in den transportierenden Luxus von Neroli-Duft, Dampf und Körperpflege eintauchen kannst. Es gibt aber auch Hammams, die sehr viel zurückhaltender sind.
Für mich sind sie eher unnahbar, aber manche Gäste mögen es vielleicht lieber etwas zurückhaltender. Manchmal ist die Hamam-Bedienung eine Tante oder ein Cousin der Familie, die das Riad besitzt oder leitet.
In Marokko gibt es keine Zulassungspflicht für diese Fachkräfte, aber ich habe immer außergewöhnliche Erfahrungen gemacht. Warum ist das so? Das könnte man fragen. Nun, ich werde es dir sagen!
Die Kultur- und Sozialgeschichte des Hammam
Die Geschichte der Hammams geht auf die römischen und byzantinischen Badehäuser zurück. Lange bevor es in den Häusern Sanitäranlagen gab, dienten öffentliche Badehäuser als Orte der Hygiene, des Rituals und als wichtige soziale Einrichtungen.
In der gesamten arabischen und muslimischen Welt wird es normalerweise am Donnerstagabend oder Freitagmorgen vor dem Gebet in der Moschee sowie vor wichtigen Anlässen wie Hochzeiten praktiziert.
Diese Hammams sind nach Geschlechtern getrennte Räume mit Männern auf der einen und Frauen und Kindern auf der anderen Seite.
Alle sind ein bisschen anders, aber mehrere Räume mit heißem und kaltem Wasser, Dampf, Sitzbänken oder Tischen in der Mitte schaffen perfekte soziale Räume zum Baden.
Jeder bringt seinen eigenen Korb mit, der wasserfeste Sandalen, einen “Kesse”-Handschuh, Seife (in Marokko “savon noir” oder “beldi”), ein Handtuch, ein Haarwerkzeug, Rasierutensilien und mehr enthält.
Familie und Nachbarn helfen sich gegenseitig beim Schrubben, tauschen Neuigkeiten und Klatsch aus und entspannen sich in einer Gemeinschaft der Fürsorge. Diese Nachbarschafts-Hammams gibt es noch immer in marokkanischen Städten und Dörfern, obwohl sie in den meisten Häusern aufgrund der Infrastruktur und der Sanitäranlagen eigentlich überflüssig sind.
Die Frauen, die später zu professionellen Hammam-Bediensteten werden, sind also von klein auf mit dieser Praxis aufgewachsen.
Ausgehend von diesem grundlegenden Verständnis der Geschichte der Hammams ist es leicht zu erkennen, dass Hammams in sozialer, kultureller und emotionaler Hinsicht einen somatischen Heilungszweck erfüllen, den eine individuelle Dusche einfach nicht ersetzen kann.
Mein erstes Hammam-Erlebnis im Les Bains D’Orient
Das bringt uns also zu meiner ersten Hammam-Erfahrung im Jahr 2017. Mit einer Gruppe von 14 Personen mussten wir bei Les Bains D’Orient zu viert statt zu zweit in einem Zimmer untergebracht werden, und ganz ehrlich? Das machte es lustig und in gewisser Weise auch besser, weil wir uns gemeinsam überraschen und freuen konnten.
Wir haben den Tresor d’Orient gebucht, der aus einem vierzigminütigen Hammam, einem traditionellen Peeling mit schwarzer Seife, einer Haarbehandlung mit Arganöl und einer einstündigen Massage besteht.
Ab Dezember 2025 kostet das Paket 790 MAD. Das Gelächter begann in der Umkleidekabine, wo ein Gast seinen Einweg-Papier-Tanga zunächst verkehrt herum anzog, und setzte sich im Dampfbad fort, als unsere Betreuer uns zunächst großzügig mit Eimern perfekt temperierten Wassers bespritzten.
Zwischen Hammam und Massage genossen wir Minztee und Kekse auf der Dachterrasse. Bei der Massage konnten wir aus verschiedenen Öldüften wählen.
Zwei meiner Exerzitiengäste waren Männer. Sie waren die einzigen beiden in ihrem Zimmer und hatten auch weibliche Betreuer.
Die Einwegkleidung, die ihnen zur Verfügung gestellt wurde, glich eher einer Papierhose und war bescheidener als unsere Tangas.
Die Herren berichten, dass sie ALSO eine fantastische Zeit hatten! Paare können auch zusammen hingehen und das Erlebnis genießen.
Das Ritual: Beldi-Seife, Kesse-Peeling und Arganöl
Die Produkte, die in den verschiedenen Ländern verwendet werden, sind oft einzigartig. In Marokko wird traditionell Beldi verwendet, eine schwarze, gelartige Seife, die aus Olivenöl hergestellt wird.
Es hat einen milden Olivenöl-Duft, wird aber oft auch mit Minze, Neroli, Jasmin oder anderen lokalen Pflanzen parfümiert. Was ist das Besondere daran und wie wird es verwendet?
Bei der Herstellung von beldi werden Fettsäuren und Stearinsäure freigesetzt, die die Haut nähren und weich machen und auf ein sehr effektives Peeling mit dem Kesse-Handschuh vorbereiten.
Zu Beginn deines Hamams wird dich dein Betreuer mit Beldi einreiben und dich dann für etwa 10 Minuten auf der beheizten Bank liegen lassen, während das reichhaltige Savon Noir seine Wirkung entfaltet.
Wenn sie dann wieder reinkommt, hat sie ihren Kesse-Handschuh und schrubbt dich fast ÜBERALL. Deine Betreuerin schiebt den Papiertanga zur Seite, um bestimmte Stellen zu erreichen, und das sind zunächst einmal sehr kleine Stellen.
Hier gibt es keinen Platz für Bescheidenheit. Danach wird sie dich abspülen. Das ist zwar ein einfacher Vorgang, aber es hat etwas besonders Luxuriöses, wenn du mit Eimern oder Schüsseln voll perfekt temperiertem Wasser übergossen wirst, während du im perfekt temperierten Dampfbad liegst.
Normalerweise fragt sie zuerst, ob du dein Haar waschen möchtest, und nach dem Waschen tränkt sie es mit Arganspülung. Nach einer kompletten Spülung gibt es Tee und Kekse, bevor die Massage beginnt.
Die Massage wird mit Arganöl durchgeführt. Die Moleküle des Arganöls sind kleiner als die fast aller anderen gängigen Öle, was bedeutet, dass es sich nicht auf die Haut setzt, sondern absorbiert wird. Aus diesem Grund ist es fantastisch für trockene Haut, Haare und sogar Nägel.
Architektur, Design und die Atmosphäre der marokkanischen Hammams
Traditionelle Hammams befinden sich oft in der Nähe des Dorfbäckers, und das Wasser wird durch die Feuer erhitzt. Oft sind sie auch neben oder in der Nähe der Moschee zu finden.
Sie haben oft wunderschöne Kuppeln mit kleinen Oberlichtern, die wie Sterne aussehen. Manche haben überall Zellige (Mosaike), andere haben Tadelakt, einen glatten, wasserfesten Kalkputz, ein natürliches Material, das sich wie luxuriöser behauener Stein anfühlt.
Les Bains D’Orient wird hauptsächlich aus Tadelakt mit neutralen Farben, Aubergine, Messing und Kupfer als Akzentfarben hergestellt. Es ist anspruchsvoll und entspannt. Tadelakt wird aus Kalkputz hergestellt, der antimikrobiell ist. Er ist die ideale Oberfläche, um eine sehr saubere Umgebung zu schaffen.
Warum sich das Zeremonienerlebnis lohnt
Ich bin bei jeder Reise ins Les Bains D’Orient zurückgekehrt und habe sicherlich mein Lieblingsmenü entdeckt. Wenn du in Marokko in ein Spa gehst, empfehle ich dir, die luxuriöseste Option zu wählen. Du wirst es nicht bereuen!
Nimm dir volle zwei Stunden und 990 MAD (plus Trinkgeld) für das Ceremonial Les Bains D’Orient. Du beginnst wie üblich mit dem Hammam im Dampfbad, einem Beldi-Soak und einem Kesse-Peeling.
Sie ölen dein Haar ein, wickeln es in ein Handtuch und bringen dich in deinem flauschigen Bademantel auf die Dachterrasse. Während du dich auf der Liege räkelst, werden dir Tee und Kekse serviert. Dann darfst du dich zurücklehnen und eine Gesichtsmassage genießen.
Dein nächstes Verwöhnprogramm ist ein Ziegenmilchbad in einer freistehenden Kupferwanne. Die Ziegenmilch macht die Haut weich, pflegt und beruhigt sie, und die Wanne ist oben mit Schaumbad aufgeschäumt und mit Rosenblättern geschmückt.
Es gibt zwei Wannen pro Zimmer, so dass du das ganze Erlebnis mit einer anderen Person genießen kannst. Wenn du dein Bad beendet hast, spülen dich die Angestellten ab, auch deine Haare, und dann geht es weiter mit der Massage.
Ich empfehle die marokkanische Massage, die auf niedrigen Massagetischen durchgeführt wird und einige Körperdruckdehnungen beinhaltet, ähnlich wie bei einem türkischen Bad oder einer Thai-Massage, und sogar eine viszerale Massage, für die man vorher um Erlaubnis gefragt wird.
Auf dem letzten Retreat sagte meine Hammam-Partnerin Lauren mehrmals, wie lebensverändernd diese Erfahrung war. Die Pflege mit marokkanischer Wärme und Gastfreundschaft ist eine somatische Erfahrung, die einen in einen völlig anderen Herz- und Gedankenraum versetzt.
Samira Shuruk is a movement and wellness specialist with nearly 40 years of teaching experience and a 25-year career as a professional cultural dance artist specializing in Middle Eastern, North African, and Indian forms. Since 2017, she has led wellness and culture retreats across Morocco, Tunisia, Kenya, and Central America—returning to Morocco five times to deepen her connection to the region’s traditions. She partners with elite luxury travel companies to design bespoke wellness programming and teaches weekly Pilates, mobility, and meditation classes at the Yoga Center of Columbia in Maryland. Her approach bridges authentic cultural immersion with evidence-based wellness practices.
