Gesunde Road Trip Snacks

Von Tim Kroeger Juli 20, 2019 Essen, Lifestyle, Reisetipps, Vanlife

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Bist du auf der Suche nach leckeren Reisesnack-Ideen für deinen nächsten Roadtrip? Mit dieser Liste gesunder Roadtrip-Snacks bleibst du fitt und voller Energie während deiner Reise.

Lust auf erfrischende, gesunde Reisesnacks?

Wir verstehen.

Für Gesundheitsbewusste können Roadtrips schnell zu einer Diätkatastrophe werden.

Ganz gleich, ob es sich um Fast Food, Limonade oder Snacks zum Mitnehmen handelt, die Lebensmittel, die du unterwegs standardmäßig konsumierst, können deinen Körper, Geist und dein Budget erheblich verschlechtern.

Glücklicherweise können auch die notorischsten Snacker mit ein wenig Bedacht und Vorbereitung auf der Straße gesund bleiben.

Um dir zu helfen, die Räder ins Rollen zu bringen, haben wir diese Liste der besten, gesunden Snacks für deinen nächsten Roadtrip zusammengestellt.

1. Frische Säfte

Großer Haufen frisch zubereiteter Obstsalate und gepresster Säfte.

Wenn du längere Strecken mit dem Auto unterwegs bist, ist es wichtig, dass du alles mitnimmst, was du brauchst.

Das gilt besonders dann, wenn du gerne in entlegene Regionen fährst, da du unter Umständen längere Zeit nicht an Reformhäusern und Lebensmittelmärkten vorbei kommst.

Eine Sache, die auf deiner Packliste niemals fehlen sollte, ist reichlich frisches Wasser und Energiesäfte.

Auf Reisen sind sie Gold wert, da sie dich nicht nur mit Flüssigkeit, sondern auch mit einer großen Menge an essentiellen Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien, Proteinen und sogar Ballaststoffen versorgen.

Mit anderen Worten, ein frisch zubereiteter Saft kann einen hohen Nährwert haben und sogar eine normale Mahlzeit ersetzen.

Wenn du frisches Gemüse wie Karotten, Sellerie und Gurken oder frische Früchte wie Orange, Avocado, Ananas sowie eine Handvoll Nüsse und Samen und deine bevorzugten Gewürze wie Ingwer oder Zimt vermischst, erhälst du einen köstlichen Saft, der dich für Stunden mit Energie versorgt.

Es gibt viele verschiedene Zubereitungsmöglichkeiten. Die Variationen sind endlos. Du solltest lediglich darauf achten, nur frisches Gemüse und Obst der aktuellen Saison zu verwenden und diese im Kühlschrank lagern, um alle Nährstoffe zu erhalten.

Empfohlen von Michela von Rocky Travel

2. Gemüse

Gute Road Trip Snacks: Gemüse

Gemüse ist eine der gesündesten Snacks für deinen Roadtrip.

Mit Vitaminen und Mineralstoffen sowie einer Vielzahl von Aromen ausgestattet, bietet Gemüse eine breite Palette an Abwechslung und Geschmack und ist ein klassischer Roadtrip-Snack.

Hier sind einige großartige Gemüsearten, die sich hervorragend als Snack für deine nächste Autotour eignen.

1. Karotten

Karotten sind eine super Quelle für Beta-Carotin, Vitamin K, Kalium und Antioxidantien und gehören zu den einfachsten und herzhaftesten Snacks. Babykarotten sind in fast allen Supermärkten erhältlich und normale Karotten müssen vor dem Verzehr nur gewaschen werden.

Sie sind ein Leckerbissen, und Babykarotten sind klein genug, um auf Reisen in die kleinsten Fächer zu passen.

2. Paprika

Paprika ist reich an Vitamin C und eignet sich hervorragend zum Knabbern. Paprika gibt es je nach Reife in Grün, Gelb, Orange und Rot.

Grüne Paprikaschoten sind etwas weniger reif und haben einen bittereren Geschmack als reife rote Paprikaschoten, die am reifsten sind.

3. Brokoli

Brokkoli, ein Kreuzblütler, der roh verzehrt werden kann, gilt als eines der besten Gemüse. Studien besagen, dass Folsäure und Vitamin K das Risiko für verschiedene Krebsarten möglicherweise senken.

Nur eine Schüssel Brokkoli zu essen, liefert mehr als genug an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen für den ganzen Tag.

Empfohlen von Diana von The Elusive Family

3. Dunkle Schokolade

Gesunde Road Trip Snacks: Dunkle Schokolade

Jeder smarte Reisende weiß, dass man auf Reisen immer versuchen sollte, gesunde Snacks mitzunehmen. Heutzutage gibt es so viele verschiedene Arten von Snacks, die du auf einem Roadtrip mitnehmen kannst.

Wenn du jedoch in heißen Ländern reist, ist es ratsam, etwas mitzunehmen, das intakt bleibt, gesund hält und eine lange Reise übersteht.

Frisches Obst ist ein optimaler Gesundheitssnack, aber nicht immer der beste für einen Roadtrip. Einfach, weil es verderblich ist.

Je nachdem, wo du dich gerade befindest, kann die Temperatur innerhalb weniger Minuten sehr heiß oder ziemlich kalt werden.

Dies ist einer der Gründe, warum du eine Menge dunkler Schokolade mit dir führen solltest. Dunkle Schokolade mit einem hohen Anteil an Kakao und ohne Milch ist ein großartiger Snack für unterwegs, da sie nicht so leicht schmilzt.

Das heißt, du kannst den Snack zu jedem Zeitpunkt des Tages genießen und dich wohl fühlen. Dunkle Schokolade ist außerdem sehr reich an Mineralien wie Kalium, Zink und Selen.

In der Tat enthält eine 100-Gramm-Tafel hochwertiger dunkler Schokolade wie “Green & Blacks” bis zu 67 Prozent deiner empfohlenen täglichen Eisenmenge.

Also, worauf wartest du noch? Jetzt hast du die perfekte Ausrede, um unterwegs mehr Schokolade zu essen.

Empfohlen von Daniel von Layer Culture

4. Hart gekochte Eier

Beste Road Trip Snacks: Hartgekochte Eier

Als gesunder, sättigender, einfach zu transportierender Snack ist ein hart gekochtes Ei (oder zwei) absolut nicht zu schlagen.

Hart gekochte Eier haben es in sich.

Sie sind supergesund und beinhalten Eiweiß sowie verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, einschließlich Vitamin A, das dabei hilft, gesunde Zähne und Knochen zu erhalten, Vitamin B6, das zur Aufrechterhaltung der Gehirnfunktion beiträgt; und Vitamin D, das die Knochen schützt.

Eier enthalten auch Mineralien wie Zink, Eisen und Kupfer. Eine kürzlich in China durchgeführte Studie mit fast einer halben Million Menschen ergab, dass der Verzehr eines Eies pro Tag das Risiko für Schlaganfälle und Herzerkrankungen verringern kann.

Hartgekochte Eier sind nicht nur super gesund für dich, sondern auch in einer eigenen schützenden, umweltfreundlichen Verpackung verpackt. Du musst dir also keine Sorgen um deinen Plastikverbrauch machen – und das Beste ist, dass sie köstlich schmecken!

Eier sind zudem leicht zuzubereiten und überall erhältlich, egal wohin du reist.

Du kannst sie in wenigen Minuten in der Küche deines Hostels oder deines Air BnB’s kochen- oder wenn du keinen Zugang zu Herd und Topf hast, einfach im Wasserkocher deines Hotelzimmers zubereiten (Ich weiss, technisch eigentlich nicht erlaubt…).

Die meisten Hotels bieten jedoch gekochte Eier sowieso als Teil des Frühstücksbuffets an, sodass du nur ein Paar für deinen Trip einstecken musst.

Empfohlen von Bella von Passport & Pixels

5. Früchte

Fruits Berry Raspberry

Gesundes Essen auf Reisen kann an bestimmten Orten der Welt eine etwas schwierige Aufgabe sein, und gesundes Essen kann abhängig von der geografischen Lage auch teuer sein.

Was ist eine der besten Möglichkeiten, um sich auf einem Roadtrip gesund zu ernähren?

Am einfachsten kannst du deinen Körper mit gesunden Vitaminen und Mineralien versorgen, indem du ein weltweit beliebtes Lebensmittel isst – Obst.

Obst hat so viele gesundheitliche Vorteile, und wer unterwegs ist, sollte versuchen, die Vorteile des Obstverzehrs zu nutzen. Obst und Früchte bieten die folgenden Vorteile:

  • Obst kann den Blutdruck senken.
  • Früchte sind reich an Ballaststoffen, die für einen gesunden Darm unerlässlich sind. Ein großer Vorteil beim Schutz vor Krebs.
  • Früchte enthalten viel Kalium, was für eine gesunde Ernährung unerlässlich ist.
  • Wenn jemand nach kalorienreduzierten Lebensmitteln sucht, ist Obst eine top Option.

Zusammenfassend ist eine Frucht ein gesunder Snack, und jeder Reisende sollte versuchen, mindestens 5 Stück pro Tag zu essen. An vielen Orten kann Obst auch eine sehr günstige Alternative sein.

Beispielsweise ist Obst in Asien sehr billig. In Ländern wie Thailand kannst du eine große Schüssel Obst für weniger als 1 US-Dollar kaufen. Einen fantastischen Frucht Smoothie gibt’s oft zum gleichen Preis.

Empfohlen von Louis von TheNorthernBoy

6. Nüsse machen einen gesunden Snack

Gesunder Road Trip Snack: Coco de Mer

Ein weiterer super Snack für deinen Roadtrip ist eine Handvoll Nüsse.

Nüsse sind einfach zu transportieren, füllen und liefern Energie, ohne große Mengen Zucker oder Transfette, wie so viele abgepackte Snacks, zu enthalten. Eine gute Ernährung ist sehr wichtig, wenn du auf Reisen gesund bleiben möchtest.

Es ist jedoch keine gute Idee, es zu übertreiben, da Nüsse reich an Fett sind. Die gute Nachricht ist, dass Nüsse zwar eine bestimmte Menge gesättigter Fette enthalten, die meisten jedoch ungesättigt sind, was weitaus vorteilhafter ist.

Die mehrfach ungesättigten Fette in Walnüssen und die einfach ungesättigten Fette in Mandeln, Haselnüssen, Pekannüssen und Pistazien sollen bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Senkung von Herzkrankheiten hilfreich sein – solange sie in Maßen konsumiert werden.

Nüsse sind außerdem reich an Ballaststoffen, wodurch die Geschwindigkeit, mit der Zucker in den Blutkreislauf aufgenommen wird, verlangsamt wird.

Welche Art von Nüssen solltest du auf deinen Reisen essen? Es kommt ganz auf den Geschmack an.

Es gibt das fast cremige Aroma von Paranüssen, das butterartige Knacken von Haselnüssen und die Süße von Cashewnüssen.

Pistazien sind kalorienärmer als viele andere Arten von Nüssen, während Mandeln L-Arginin enthalten, eine Aminosäure, die Berichten zufolge zur Senkung des Blutdrucks und Stärkung der Arterienwände hilfreich ist.

Von Snacks auf Nussbasis, die mit Zucker oder Schokolade überzogen sind oder zu salzig sind, solltest du besser die Finger lassen.

Wusstest du übrigens, dass die Coco de Mer vorgehen von den Seychellen die größte Nuss der Welt ist und bis zu 25 Kilogramm wiegen kann?

Erdnüsse, die technisch gesehen eine Hülsenfrucht sind, sind die kostenbewussteste Option – sie sind auch in den meisten Convenience-Stores und Tankstellen entlang der Straße erhältlich – und somit perfekt für Roadtrips.

Empfohlen von Carol von WanderingCarol

7. Rambutans

Road Trip Snack Liste Myanmar Rambutans

Die meisten Reisenden in Südostasien nehmen mindestens einmal eine lange, unbequeme Busfahrt auf sich. Diese Fahrten, manchmal nicht einmal über eine beträchtliche Entfernung, können mehrere Stunden dauern.

Du kannst dir die Fahrt jedoch mit einem gesunden Snack erträglicher machen. An den Straßenständen und auf Märkten ist es einfach, die billigen, vertrauten Optionen von frittiertem Gebäck oder einer Tüte Chips zu kaufen.

Ich empfehle dir jedoch eine gesündere Option: Rambutans.

Die Frucht sieht wirklich bizarr aus. Faszinierend wirken die kleinen runden, roten Kugeln mit langen, stacheligen Haaren. Aber der Leckerbissen ist im inneren versteckt!

Rambutans sind süß und saftig. Nach dem Schälen hat das Innere einen großen Samen, der von einer weiteren weißen Schicht, dem Aril, bedeckt ist.

Der Aril ist das essbare Fruchtfleisch und der süße Teil. Das Beste ist, ein kleiner Sack dieser tropischen Früchte ist sehr günstig. Als zusätzlichen Bonus sind Rambutans der perfekte Snack, um den Hunger einzudämmen.

Südostasien ist eine Fundgrube an frischem Obst, und Rambutans sind ein köstlicher Leckerbissen, der für einen perfekten, gesunden Roadtrip-Snack sorgt.

Empfohlen von John von The Hangry Backpacker

8. Biltong Getrockenetes Fleisch

Südafrika ist ein Paradies für Feinschmecker. Eines der beeindruckendsten und unvergesslichsten Ziele für eine Autofahrt in Südafrika ist das atemberaubend schöne Küstengebiet Garden Route.

Die Städte und Dörfer entlang der Route sind besonders auf köstliche, frische Meeresfrüchte spezialisiert. Die eigentliche südafrikanische Spezialität jedoch ist Biltong.

Biltong-Trockenfleisch wird nur mit natürlichen Zutaten wie unter anderem mit schwarzem Pfeffer, Salz, Essig und Koriander gewürzt.

Traditionell wird Biltong mit Rindfleisch hergestellt, aber du kannste es auch aus Wild, Huhn, Fisch und sogar Strauß probieren! Das Beste ist, dass du es problemlos in einem Lebensmittelgeschäft oder an einer Tankstelle unterwegs kaufen kannst.

Wenn du nicht so gerne Fleisch isst, findest du auch veganen Biltong aus Pilzen, wenn auch nicht so einfach. Da Biltong ohne Konservierungsstoffe hergestellt wird, musst du es nach dem Öffnen kühl lagern und solltest es am besten innerhalb von ein paar Tagen verzehren.

Es ist ein magerer und leckerer Snack, den du aufgrund des hohen Salzgehalts am besten mit etwas Mäßigung genießen solltest.

Empfohlen von Thea von Zen Travellers

9. Raw Energy Riegel

Road Trip Snack Ideen Raw Bite Energy Bar

Raw Energieriegel, wie sie von Raw Bite und mehreren anderen Unternehmen hergestellt werden, sind ein idealer gesunder Snack für Roadtrips, lange Wanderungen oder unterwegs.

Sie werden in der Regel aus Datteln und Nüssen hergestellt und sind daher eine gute Quelle für Kohlenhydrate sowie für Eiweiß, gesunde Fette und Ballaststoffe.

Suche nach Riegeln, die keinen zusätzlichen Zucker oder künstliche Süßstoffe enthalten. Zusätzliche Süßstoffe sind nicht erforderlich, da Datteln von Natur aus sehr süß sind.

Wenn du einen vegetarischen oder veganen Reisesnack suchst oder wenn du Allergien hast, wirst du froh sein zu wissen, dass rohe Dattelriegel oft vegan und frei von Gluten, Milchprodukten und Soja sind.

Wenn du jedoch an einer Nussallergie leidest, ist dies nicht die richtige Option für dich, da die meisten Riegel Nüsse enthalten.

Riegel gibt es in einer ganzen Reihe verschiedener Geschmacksrichtungen. Wenn du also einen langen Roadtrip unternimmst, kannst du Riegel mit ein paar verschiedenen Geschmacksrichtungen mitnehmen, um Langeweile zu vermeiden.

Raw Bite gibt es beispielsweise in den Geschmacksrichtungen Kokos, Kakao, Apfel-Zimt, Erdnuss, Limettenwürze, Vanille, Aprikose und Cashew.

Rohe Dattelriegel sind lecker und sättigend, einfach zu verpacken und halten ewig, ohne dass sie gekühlt werden müssen. Sie sind der perfekte Snack für unterwegs!

Empfohlen von Wendy von The Nomadic Vegan

10. Süßes Sujukh

Gesunde Reisesnacks Sweet Sujukh

Einer der beliebtesten Snacks in Armenien ist süßer Sujukh, der oft nur als “Sujukh” bezeichnet wird.

Dieser Snack ist im Kaukasus allgegenwärtig und erfreut sich bei Reisenden immer größerer Beliebtheit, da er wie eine gesunde Snickers-Bar schmeckt.

Sujukh bedeutet technisch “Wurst” und genau so sieht der gesunde Snack aus. Gefüllt ist es mit verschiedenen Zutaten von Walnüssen über Rosinen bis hin zu Haselnüssen.

Die Zutaten werden in einen eingedickten Traubensirup getaucht und zum Abtropfen aufgehängt.

Während es eine Assoziation mit dem Herbst gibt, wenn die Trauben geerntet werden, wird süßer Sujukh oft während der Winterzeit und während der Weihnachts- und Neujahrsfeiertage angeboten. In Eriwan findest du Sujukh häufig auf den Märkten.

Er ist größtenteils hausgemacht und manchmal kannst du sogar beobachten, wie er direkt vor deinen Augen hergestellt wird

Wenn du außerhalb von Eriwan bist, kannst du Sujukh überall auf den Straßen sehen, wo Familien ihre eigenen Versionen davon herstellen und es an Straßenständen zusammen mit anderen Dingen wie hausgemachtem Wein oder getrockneten Früchten verkaufen.

Sujukh gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Es ist der perfekte Snack für unterwegs, bei dem du nach dem Verzehr kein schlechtes Gewissen haben musst.

Empfohlen von Megan von absolute Armenia

11. Rye Brotchips

Autoreise-Lebensmittel-Roggenbrot-Chips

Einer der besten Snacks, die ich auf meinem Roadtrip in Island gefunden habe, waren Roggenbrot-Chips, die im Grunde genommen dünne, saure Roggencracker sind, auf die du eine Vielzahl von Belägen auftragen kannst.

Ich habe meine Beläge stark variiert, damit ich nicht das Gefühl habe, immer und immer wieder dasselbe zu essen.

Ich aß sie im Allgemeinen mit herzhaften Belägen – eine Dose Thunfisch gemischt mit etwas Mayonnaise oder etwas Mayo mit einem in Scheiben geschnittenen, gekochten Ei, das ich vom Frühstücksbuffet im Hotel mitgenommen habe, etwas Käse und Fleisch.

Für eine süße Note empfehle ich Erdnussbutter und Marmelade (oder Obst, wenn du es vorziehst).

Sie sind super praktisch und einfach in jedem Lebensmittelgeschäft in den Nordischen Ländern oder sogar in gut sortierten Lebensmittelgeschäften in den USA oder in Europa zu finden – ich habe sie sogar kürzlich in Bulgarien gefunden!

Empfohlen von Allison von Eternal Arrival 

12. Gesunde Bananen

Beste Road Trip Snacks Bananen

Von allen Früchten, die eine hervorragende Auswahl an Snacks bieten, stehen Bananen ganz oben auf der Liste. Bananen können sehr einfach in eine Tasche gepackt oder einfach auf den Rücksitz geworfen werden.

Sie sind eine der am meisten zuckerhaltigen Früchte, die das Verlangen nach Zucker eindämmen können. Bananen sind zudem lange haltbar.

Vor allem aber sind Bananen unglaublich nahrhaft und hervorragend für deine Gesundheit.

Einige Leute halten sich wegen ihres Zuckergehalts von Früchten fern. Natürlich vorkommende Zucker (Glukose und Fruktose) sind jedoch völlig anders als verarbeiteter Zucker (wie weißer Zucker, der in typischen Schokoriegeln und Schokolade enthalten ist).

Natürlicher, gesunder Zucker speist deinen Körper mit sauberer Energie, während verarbeiteter Zucker dich krank macht.

Packe also das nächste Mal, wenn du einen Roadtrip planst, ein paar Bananen für dich und deine Freunde ein. Packe auch gleich ein paar verschiedene Früchte wie Äpfel und Orangen ein, wenn du schon dabei bist!

Empfohlen von Jason von Mint Habits

13. Erdnussbutter-Marmelade-Sandwich

Erdnussbutter und Jelly Sandwich Bester gesunder Snack

Wenn du in den Vereinigten Staaten aufgewachsen bist, gibt es einige Paarungen, die so gut zusammenpassen wie Erdnussbutter und Marmelade.

Ein Erdnussbutter-Marmelade-Sandwich ist einfach vorzubereiten- Du brauchst nur zwei Stücke Weißbrot, auf das eine schmierst du Erdnussbutter und auf das andere Marmelade.

Dieser Snack ist unglaublich billig herzustellen und die Zutaten können im Gegensatz zu Fleisch- oder Käsesandwiches sehr lange aufbewahrt werden.

Darüber hinaus ist die proteinreiche (und lasst uns nicht vergessen, köstliche!) Erdnussbutter mit der süßen Marmelade, das dir garantiert einen Zuckerschub verleiht, der perfekte Snack für ein Pick-me-up am Nachmittag.

Empfohlen von Jessica von Uprooted Traveler

Meine Empfehlung: Complete Produkte

1. Complete Shake

Vollwertige Mahlzeit!

Der Complete Shake von Juice Plus+ bietet die perfekte Kombination von Kohlehydraten, pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen, gesunden Fetten, natürlichen Vitaminen (aus 17 verschiedenen
Sorten Obst und Gemüse) und Mineralien für einen ausgezeichneten Ersatz einer vollwertigen Mahlzeit.

Der Shake bietet in einer Mahlzeit alles, was der Körper braucht, was man normalerweise beim normalen Kochen kaum zubereiten kann und hält durch den „niedrigen Glykämischen Index“ (hochwertige Kohlenhydrate) lange satt und hat mal gerade 220 Kalorien pro Mahlzeit, wenn er nach Anleitung zubereitet wird.

Der Shake ist:

  • Gluten-frei
  • Vegetarisch Reich an pflanzlichem Eiweiß (Soya, Kichererbsen und Reis)
  • Ausgeglichenes Nährstoffprofil
  • Ballaststoffreich
  • Ohne künstliche Süßstoffe, Farben und Geschmack
  • Protein von hohem biologischem Wert
  • Frei von Gentechnik
  • Made in Europe
  • 220 Kalorien pro Mahlzeit (inklusive Milch)
  • Koscher verifiziert

Geschmacksrichtung: Vanille oder Schoko (ist bei Bestellung auch als Kombi Möglich: 3 Beutel Schoko, 3 Beutel Vanille)

Klicke hier für weitere Informationen, Preise und / oder um eine Bestellung aufzugeben.

2. Complete Riegel

Gut unterwegs mit Schokolade oder Früchten!

Bist du oft unterwegs und immer auf Tour? Dann sind die Complete Bars deine perfekten Begleiter!

Die Bars sind nicht nur lecker und reich an pflanzlichem Eiweiß, sondern versorgen dich auch mit ausgewogenen Nährstoffen – und sie ersetzen eine volle Mahlzeit.

Außerdem sind sie hervorragend für den kleinen Hunger zwischendurch geeignet.

Beide Sorten, Mixed Fruit Bar und Chocolate Bar, haben dabei nur 210 Kalorien. Denn es kommt auf die gute Mischung an, nicht auf überflüssige Kalorien.

Die Riegel sind:

  • Gluten-frei
  • Vegetarisch
  • Reich an pflanzlichem Eiweiß (Soya, Kichererbsen und Reis)
  • Ausgeglichenes Nährstoffprofil
  • Ballaststoffreich
  • Ohne künstliche Süßstoffe, Farben und Geschmack
  • Protein von hohem biologischem Wert
  • Frei von Gentechnik
  • Made in Europe
  • 220 Kalorien pro Mahlzeit (inklusive Milch)
  • Koscher verifiziert

Geschmacksrichtungen:

  • Schokolade mit Cranberries, Rosinen, Kakao und Leinsamen
  • Früchte mit Erdnüssen, Cranberries, Gojibeeren, Mango und Erdbeerstückchen.

Klicke hier für weitere Informationen, Preise und / oder um eine Bestellung aufzugeben.

3. Complete Soup

Wenn dein Körper Wärme braucht

Die Complete Vegetable Soup (Gemüsesuppe) wird mit 300 ml Magermilch (0,1 % Fett i. Tr.) angerührt und ersetzt eine volle Mahlzeit.

Diese Zubereitungsart ist für Laktovegetarier geeignet. Die Suppe schmeckt einfach himmlisch und enthält das Beste aus frischem Gemüse, u.a. Kartoffeln, Karotten, Erbsen, Sellerie, Blumenkohl, Lauch und Brokkoli.

Bei Zubereitung mit pflanzlicher Milch ist die Complete Suppe sogar vegan. Sie schmeckt nicht nur lecker, sonder enthält auch das Beste aus frischem Gemüse bei gerade mal 248 Kalorien!

Die Suppe ist:

  • Gluten-frei
  • Vegetarisch
  • Reich an pflanzlichem Eiweiß (Soya, Kichererbsen und Reis)
  • Ausgeglichenes Nährstoffprofil
  • Ballaststoffreich
  • Ohne künstliche Süßstoffe, Farben und Geschmack
  • Protein von hohem biologischem Wert
  • Frei von Gentechnik
  • Made in Europe
  • 248 Kalorien pro Mahlzeit (inklusive Milch)
  • Koscher verifiziert

Geschmack: Krämige Gemüsesuppe

Klicke hier für weitere Informationen, Preise und / oder um eine Bestellung aufzugeben.

Dieser Beitrag ist auch verfügbar in: enEnglisch

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